입맛 돋우는 매콤달콤 양념게장
45 min · 31 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
레드와인 버섯 소스를 곁들인 린더필레
35 min · 5 g 탄수화물
탄두리 치킨 꼬치 구이
32 min · 10 g 탄수화물
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
25 min · 5 g 탄수화물
독일식 잔더 필레 구이
27 min · 13 g 탄수화물
윤기 가득 중식 스타일 두부 구이
35 min · 16 g 탄수화물
중국식 바질 치킨
25 min · 5 g 탄수화물
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
2 h 10 min · 3 g 탄수화물
갑오징어 그릴 구이
30 min · 3 g 탄수화물
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 8 g 탄수화물
거품 버터로 풍미를 입힌 소고기 안심 스테이크
30 min · 3 g 탄수화물
윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음
25 min · 13 g 탄수화물
바삭한 껍질과 풍미 가득한 통마늘 치킨
1 h · 11 g 탄수화물
버터와 타임 향을 입힌 비둘기 로스트
40 min · 4 g 탄수화물
민트 마리네이드 정어리 구이
26 min · 2 g 탄수화물
마데이라식 전통 소고기 꼬치구이, 에스페타다
35 min · 3 g 탄수화물
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 1 g 탄수화물
겉바속촉 일품 두부 튀김
35 min · 27 g 탄수화물
코코넛 밀크를 곁들인 중식풍 소고기 요리
1 h 50 min · 19 g 탄수화물
포크 호로바츠 (아르메니아식 돼지고기 꼬치구이)
45 min · 12 g 탄수화물
파인애플 치킨
35 min · 30 g 탄수화물
무르그 메티 (Murgh Methi)
50 min · 12 g 탄수화물
속이 가득한 구운 감자
1 h 15 min · 35 g 탄수화물
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 11 g 탄수화물