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바삭한 껍질과 풍미 가득한 통마늘 치킨
노릇하고 바삭하게 구워진 닭다리살과 버터처럼 부드럽게 익은 통마늘의 조화. 고기를 부드럽게 감싸는 윤기 흐르는 소스가 일품입니다.
1조회수0
comfort-foodtraditionalbistro
15min
준비 시간
45min
조리 시간
쉬움
난이도
영양 성분 (1인분당)
592
칼로리
36g
단백질
11g
탄수화물
46g
지방
Spark IA
문맥 맞춤 지능
재료
4
- 4 개닭다리~380 cal/1인분당(반으로 절단)Gluten-free
- 40 개마늘~44 cal/1인분당(껍질째 통으로 준비)VeganGluten-free
- 30 g가염 버터~55 cal/1인분당Gluten-free
- 2 큰술엑스트라 버진 올리브 오일~67 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 큰술밀가루~13 cal/1인분당Vegan
- 150 ml드라이 화이트 와인~21 cal/1인분당VeganGluten-free
- 3 개타임~5 cal/1인분당(신선한 줄기째 사용)VeganGluten-free
- 2 개월계수 잎~1 cal/1인분당VeganGluten-free
- 1 개이탈리안 파슬리(잘게 다짐)VeganGluten-free
- 1 꼬집회색 천일염VeganGluten-free
- 1 꼬집흑후추 가루VeganGluten-free
- 200 ml가금류 육수~5 cal/1인분당Gluten-free
알레르기 유발 성분
milk글루텐sulfites
요리 모드로 전환하기재료가 준비되었나요? 단계별 모드를 시작해 보세요!
조리법
0/5닭고기 노릇하게 굽기
냄비에 식용유와 버터를 두르고 달궈줍니다. 닭다리살의 껍질 부분부터 바닥에 닿게 올려 노릇하고 바삭해질 때까지 충분히 구운 뒤, 뒤집어서 반대편도 색을 내줍니다.
10 min통마늘 넣기
껍질을 벗기지 않은 통마늘을 그대로 넣어 기름에 향을 입힙니다. 마늘이 타지 않으면서 은근하게 익어 속이 부드러워지도록 합니다.
5 min밀가루 코팅과 데글레이징
닭고기 위에 밀가루를 골고루 뿌리고 약 1분간 저어가며 루(roux)를 만듭니다. 그다음 화이트 와인을 붓고 바닥에 눌어붙은 감칠맛 나는 육즙을 긁어내며 잘 섞어주세요.
5 min뭉근하게 끓이기
육수와 타임, 월계수 잎을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약불에서 뭉근하게 끓여줍니다. 고기가 뼈에서 부드럽게 분리될 정도로 익으면 좋습니다.
20 min소스 농도 조절하기
뚜껑을 열고 소스가 시럽처럼 걸쭉해져 숟가락 뒷면을 매끄럽게 코팅할 정도가 될 때까지 졸입니다. 마지막으로 간을 맞춘 뒤 다진 파슬리를 뿌려 완성합니다.
5 min
셰프의 팁
- •마늘 껍질을 벗기지 마세요. 껍질이 보호막 역할을 해 마늘 속살이 크림처럼 부드러워지며, 이를 구운 빵에 발라 먹으면 환상적인 맛을 냅니다.
- •소스 농도가 너무 묽게 느껴진다면, 요리 마지막에 차가운 버터 한 조각을 넣어 휘저어보세요. 풍미와 농도를 한 번에 잡을 수 있습니다.
보관 방법
냉장 보관 시 3일까지 신선함이 유지됩니다. 소스의 질감을 살리려면 전자레인지보다는 냄비에서 약불로 서서히 데워 드시는 것을 추천합니다.
4.7
6 후기
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