정통 비프 스튜
2 h 55 min · 656 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 레시피
599 레시피
유제품 미포함 레시피로 단백질을 챙기고 지방과 당은 부담스럽지 않게 조절해보세요. 사천식 마라 새우볶음은 1인분에 단백질 32g, 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이는 32g을 담았어요. 식욕이 줄어든 날에도 한 끼를 편안하게 준비할 수 있도록 599가지 레시피를 모았어요.
루이지애나 스타일 쌀과 콩
45 min · 585 칼로리
게살 지라시 스시
40 min · 467 칼로리
이쿠라 스시 (군함말이)
1 h · 385 칼로리
판싯 비혼
35 min · 664 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
팟운센 (Pad Woon Sen)
30 min · 487 칼로리
초레 마살라
1 h 10 min · 550 칼로리
참치와 연어 니기리 초밥
1 h 5 min · 409 칼로리
그리스식 풀 메다메스
1 h 15 min · 575 칼로리
참치 롤 (참치 김초밥)
50 min · 780 칼로리
포르투갈식 초리조 빵 (Pão com Chouriço)
2 h 10 min · 456 칼로리
스페인식 리버 토스트
25 min · 513 칼로리
마그레브풍 채소 불구르
50 min · 487 칼로리
박미 고렝
35 min · 689 칼로리
조지아 전통 만두, 킨칼리
1 h · 735 칼로리
반응옥 (Banh Ngoc)
1 h · 429 칼로리
세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테
37 min · 600 칼로리
소고기 떡국
1 h 10 min · 813 칼로리
삼치 소금구이와 톳조림 정식 (사와라노 시오야키, 히지키니)
40 min · 466 칼로리
연어 소금구이 정식 (사케노 시오야키 테이쇼쿠)
25 min · 471 칼로리
니쿠자가 정식 (소고기 감자조림)
40 min · 515 칼로리
건더기 듬뿍 된장국과 밥, 달걀 프라이
35 min · 587 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리