야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 353 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 한국 요리 레시피
46 레시피
식욕이 줄어든 날에도 부담 없이 단백질을 챙길 수 있도록, 지방은 적당히 하고 섬유질을 더한 한국 요리를 모았어요. 명란전골은 1인분 233kcal에 단백질 27g, 한국식 허니 갈릭 새우는 281kcal에 단백질 26g이에요. 유제품을 넣지 않은 40가지 레시피 중에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 333 칼로리
소고기 불고기
30 min · 364 칼로리
전통 설렁탕 (진하고 뽀얀 사골 육수)
5 h · 835 칼로리
명란회
15 min · 200 칼로리
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 219 칼로리
명란젓
20 min · 281 칼로리
소고기 미역국
1 h · 132 칼로리
매콤달콤 소고기 제육볶음
30 min · 370 칼로리
김치찌개
50 min · 359 칼로리
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 229 칼로리
바삭한 야채전
25 min · 424 칼로리
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
30 min · 329 칼로리
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
2 h 30 min · 671 칼로리
정통 소불고기
40 min · 403 칼로리
돼지고기 김치 순두부찌개
35 min · 455 칼로리
구수한 집밥의 정석, 된장찌개
40 min · 294 칼로리
소고기 장조림
1 h 50 min · 536 칼로리
정통 한국식 고기구이
30 min · 380 칼로리
콩비지찌개
55 min · 465 칼로리
청국장
40 min · 359 칼로리
명란전골
50 min · 265 칼로리
전통 순두부 전골
45 min · 323 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리