피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 242 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 프랑스 요리 레시피
28 레시피
프랑스 요리의 풍미는 살리고 유제품은 뺀 레시피를 모았어요. 연어와 프렌치 녹색 렌틸콩은 1인분에 단백질 41g, 프로방스풍 생선 요리는 30g을 담았어요. 식욕이 줄어든 날에도 부담을 고려해 고를 수 있는 25가지 요리를 둘러보세요.
프로방스풍 생선 요리
45 min · 331 칼로리
레드와인 오리 스튜
2 h 10 min · 530 칼로리
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
30 min · 298 칼로리
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
30 min · 395 칼로리
연어와 프렌치 녹색 렌틸콩
45 min · 469 칼로리
닭가슴살 채소 오븐구이
50 min · 423 칼로리
훈제 베이컨을 곁들인 정통 렌틸 스튜
1 h · 508 칼로리
생선 크로켓
45 min · 480 칼로리
바다 풍미 가득한 정어리 소금구이
21 min · 600 칼로리
바이욘 하몽을 곁들인 전통 피페라드
1 h 5 min · 538 칼로리
베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리
2 h 20 min · 350 칼로리
베이컨을 곁들인 따뜻한 렌틸콩 샐러드
45 min · 516 칼로리
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 402 칼로리
정통 오리 파테
2 h 10 min · 264 칼로리
정통 클래식 감자 샐러드
45 min · 488 칼로리
파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)
45 min · 295 칼로리
전통 프로방스풍 아이올리 (르 그랑 아이올리)
1 h 10 min · 1,324 칼로리
송아지 마렝고
1 h 55 min · 523 칼로리
손맛을 살린 생연어 타르타르
20 min · 341 칼로리
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
1 h 30 min · 510 칼로리
치킨 사테
30 min · 490 칼로리
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
35 min · 378 칼로리
니수아즈 샐러드
40 min · 510 칼로리