허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타
45 min · 352 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 마그레브 요리 레시피
24 레시피
마그레브 요리의 허브와 향신료가 생선과 콩, 해산물에 깊은 풍미를 더해요. 허브와 향신료로 풍미를 더한 생선 케프타는 354 kcal에 단백질 41 g, 큐민 렌틸 볼은 312 kcal에 단백질 17 g이에요. 식욕이 줄었을 때도 한 끼에 단백질과 섬유질을 챙기기 좋은 유제품 미포함 레시피 22가지를 둘러보세요.
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
정통 메르게즈 소시지
55 min · 520 칼로리
튀니지식 그린빈 스튜 (마르카)
1 h 30 min · 489 칼로리
스파이시 주키니 프리터
35 min · 323 칼로리
치킨 슈티타 (Chicken Chtitha)
1 h 5 min · 707 칼로리
소고기 루비아 스튜
1 h 50 min · 500 칼로리
에그 케프타
50 min · 529 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
튀니지식 문어 요리
1 h 40 min · 452 칼로리
소고기 물루키아
4 h 20 min · 562 칼로리
양고기 초르바 프릭
1 h 20 min · 521 칼로리
향긋한 스파이스 라이스로 속을 채운 홍합찜
1 h 5 min · 444 칼로리
불파프 (Boulfaf)
35 min · 518 칼로리
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
에그 브릭
20 min · 387 칼로리
밧부트(Batbout) - 모로코식 포켓 빵
1 h 55 min · 441 칼로리
타부나 빵 (Tabouna Bread)
1 h 45 min · 539 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
35 min · 538 칼로리
튀니지안 프리카세 (Tunisian Fricassée)
1 h 10 min · 742 칼로리
마그레브풍 채소 파스타
40 min · 712 칼로리
마그레브풍 채소 불구르
50 min · 601 칼로리