소고기 브로콜리 볶음
30 min · 16 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 고기 및 생선 요리
598 레시피
고기와 생선 요리에 콩과 채소를 곁들이면 탄수화물은 적당히, 단백질과 식이섬유는 넉넉히 챙길 수 있어요. 소고기 브로콜리 볶음은 1인분에 단백질 31g을 담았고, 중식 생선 완자는 26g을 제공해요. 598가지 레시피에서 입맛에 맞는 한 끼를 골라보세요.
파프리카 치킨
1 h 5 min · 15 g 탄수화물
육즙 가득 돼지고기 배추 찐만두
48 min · 20 g 탄수화물
생선 튀김
35 min · 38 g 탄수화물
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 46 g 탄수화물
페사라투 (인도식 녹두 크레페)
4 h 25 min · 50 g 탄수화물
세라노 하몽과 루콜라를 곁들인 토르타 데 아세이테
37 min · 49 g 탄수화물
홈메이드 레버케제 (Leberkäse)
1 h 40 min · 4 g 탄수화물
전통 산토끼 요리, 저그드 헤어
3 h · 14 g 탄수화물
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
10 min · 4 g 탄수화물
야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 8 g 탄수화물
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
40 min · 11 g 탄수화물
중국식 돼지고기 가지볶음
45 min · 11 g 탄수화물
중식풍 돼지고기 버섯 볶음
35 min · 11 g 탄수화물
샬롯 소스를 곁들인 토시살 스테이크
30 min · 7 g 탄수화물
버섯을 곁들인 오리 프리카세
1 h 15 min · 10 g 탄수화물
매콤 쫀득한 닭발 조림
2 h 30 min · 19 g 탄수화물
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 10 g 탄수화물
흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세
3 h · 27 g 탄수화물
전통 멧돼지 스튜
3 h 45 min · 14 g 탄수화물
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
35 min · 8 g 탄수화물
구운 고등어
25 min · 4 g 탄수화물
중식풍 고추 닭고기 볶음
30 min · 12 g 탄수화물
크리미 머스터드 소스를 곁들인 토끼 요리
1 h 10 min · 6 g 탄수화물