初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
スペイン料理 肉・魚料理
62 件のレシピ
スペインの肉と魚は、本物の風味を引き出す。伝統的なアルボンディガス（665 kcal）やカソン・エン・アドボ（384 kcal）は欠かせない存在。チチャロン（2452 kcal）を準備して、忘れられない食体験を。
中級
スペイン風 鱸（スズキ）の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
初級
豚肉のラグー（セルド）
700 kcal
39g
110 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
中級
伝統的なスペイン風肉団子 アルボンディガス
665 kcal
21g
65 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
初級
スペイン風ホットサンド「ビキニ」
673 kcal
34g
10 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min