メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

35 min
合計
4
人分
454
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
真珠のように輝くメルルーサの身が、パセリの鮮やかなグリーンソースの中でしっとりと解けます。アサリから溢れ出す濃厚な潮の旨味、アスパラガスの食感、そしてエンドウ豆の甘みが溶け合う、バスク地方の至福の一皿です。
- 1
メルルーサの切り身にグレイシーソルトを振り、薄力粉を薄くまぶします。余分な粉はしっかりとはたき落とし、粉がついているか分からないほど薄く仕上げるのがポイントです。
- 2
広めのフライパンにエキストラバージンオリーブオイルを熱し、スライスしたニンニクを炒めます。ニンニクがオイルの中で踊るように動き、色付く手前で芳醇な香りが立ってきたら準備完了です。
- 3
魚を皮目から並べ入れます。2分ほど焼いたら、辛口の白ワインを注いでデグラッセします。アルコールのツンとした香りが消えるまで、しっかりと煮詰めてください。
- 4
熱いフィッシュストック(魚の出汁)を加え、細かく刻んだイタリアンパセリを散らします。フライパンを円を描くように絶えず小刻みに揺すり、オイルと小麦粉を乳化させます。ソースにとろみがつき、スプーンの背を覆うようになれば完璧です。
- 5
アサリ、下ゆでしたアスパラガス、エンドウ豆を加えます。蓋をして、アサリの口が開き、魚の芯まで火が通って不透明になったら、すぐに火を止めます。
- 6
仕上げにゆで卵を添えます。絶品ソースを最後の一滴まで楽しめるよう、フライパンのまま、あるいはソースをたっぷり注げる深めの器に盛り付けて、熱々のうちにお召し上がりください。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ニンニクは決して焦がさないこと。焦げると苦味が出てしまい、ソースの繊細な風味を損ないます。
- フライパンを絶え間なく揺らし続けることが、ソースをダマなく滑らかに乳化させる最大の秘訣です。
- 白ワインは、できれば現地のチャコリ(Txakoli)のような、キリッとした酸味のある極辛口のものを選ぶと、より本場の味に近づきます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で24時間保存可能です。温め直す際は、魚に火が通り過ぎないよう、蓋をしてごく弱火でゆっくりと加熱してください。
4.5
19 件のレビュー
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