人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
パレオ 心血管ケアの レシピ
249 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れ、飽和脂肪酸と塩分を控えめにした料理を集めたよ。ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）は372 kcal、ひよこ豆の芳醇煮込みは27 gのたんぱく質。249のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選んでみて。
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
1 h 10 min · 375 カロリー
伝統的なラタトゥイユ
1 h 40 min · 378 カロリー
プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
ノパレスのグリル
25 min · 130 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 274 カロリー
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
30 min · 260 カロリー
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 222 カロリー
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
55 min · 270 カロリー
本格ババガヌーシュ
1 h · 277 カロリー
マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 149 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー
シェルムラ・ポテト
40 min · 315 カロリー
スモーキー・ババガヌーシュ
1 h · 285 カロリー
芽キャベツとチョリソーのソテー
35 min · 268 カロリー
白身魚のプロヴァンス風
45 min · 331 カロリー
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
2 h 30 min · 645 カロリー
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
20 min · 259 カロリー
スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 560 カロリー
大ぶり唐辛子の素揚げ
15 min · 114 カロリー
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
45 min · 216 カロリー