ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 235 カロリー
パレオ コレステロール対策の レシピ
221 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜、不飽和脂肪を取り入れたパレオ料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gのたんぱく質）を試してみて。221のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
フランス風ひよこ豆のサラダ
15 min · 311 カロリー
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
50 min · 339 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
メキシカン・レッドビーンペースト
25 min · 320 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
45 min · 230 カロリー
さつまいものタイムロースト
45 min · 271 カロリー
チャカラカ
40 min · 379 カロリー
焼き芋
1 h 5 min · 284 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
20 min · 259 カロリー
スペイン風コーンサラダ
15 min · 254 カロリー
オクラとトマトの濃厚煮込み
50 min · 206 カロリー
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 249 カロリー
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
40 min · 268 カロリー
アーティチョークのグリル
35 min · 253 カロリー
イギリス風ビーガンチリ
1 h 5 min · 396 カロリー
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
45 min · 325 カロリー
キャッサバとプランテンのフフ
50 min · 446 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
40 min · 233 カロリー