スモーキー・ババガヌーシュ

スモーキー・ババガヌーシュ
60 min
合計
4
人分
285
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

直火で燻されたような香ばしいなすの身を、濃厚なタヒニが優しく包み込みます。レモンの爽やかな酸味がごまのコクを引き立てる、至福のバランスに仕上げました。

  1. 1

    なすの表面にフォークで数カ所穴を開けます。ガスコンロの直火、または高温のオーブングリルで、皮が真っ黒に焦げて弾けるまでじっくりと焼きます。中の身が完全に柔らかくなるまで火を通すのがポイントです。

  2. 2

    なすがしんなりと柔らかくなったら、縦半分に切ります。焦げた皮が入らないよう注意しながら、スプーンで丁寧に身をかき出しましょう。ザルに上げ、10分ほど置いて余分な水分(えぐみ)をしっかりと切ります。

  3. 3

    まな板の上で、なすの身を包丁で粗く叩きます。ボウルに移し、おろしにんにく、タヒニ、レモン汁、クミンを加えて混ぜます。オリーブオイルを少しずつ垂らしながら、全体に艶が出てなめらかになるまで力強く混ぜ合わせます。

  4. 4

    浅い器にペーストを広げ、スプーンの背を使って表面に溝を作ります。ザクロの実と刻んだパセリを散らし、仕上げにザクロモラセスとオリーブオイルを回しかければ完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • フードプロセッサーは使わないこと。包丁で叩いて仕上げることで、この料理の命であるなすの繊維質な食感が活き、より本格的な味わいになります。
  • ガスコンロがない場合は、バーベキューの炭火に直接なすを置いて焼くと、より一層力強いスモーキーな香りが楽しめます。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫の密閉容器で約3日間保存可能です。冷凍すると食感が損なわれ、スポンジのようになってしまうため避けてください。

4.1
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