メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」

メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
150 min
合計
4
人分
645
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 800 g牛すね肉 (大きめの角切り)
  • 4 個丸トマト (4等分のくし切り)
  • 1 個玉ねぎ (皮を剥き半分に切る)
  • 3 個にんにく (芽を取り除く)
  • 1 小さじチリパウダー
  • 2 個にんにく (厚めの輪切り)
  • 2 個トウモロコシ (芯ごと3等分に切る)
  • 200 gインゲン豆 (筋を取り、端を切り落とす)
  • 1 個ズッキーニ (大きめのダイス状に切る)
  • 2 Lミネラルウォーター
  • 2 大さじひまわり油
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 4 個グアヒージョ・チリ (水で戻して種を除く)
  • 2 個ショコノストレ (皮を剥き、種を除いて4等分)
  • 1 個エパゾーテ (生の枝付きのもの)

作り方

深みのある真っ赤なスープに、口の中でとろけるほど柔らかい牛肉と力強い野菜がたっぷり。唐辛子のスモーキーな香りと野菜の爽やかな酸味が溶け合った、滋味深く芳醇な味わいの一皿です。

  1. 1

    大きめの鍋に油を熱し、牛スネ肉の全面にしっかりとした焼き色がつくまで焼き上げます。表面を香ばしく焼き固めることで、肉汁と旨味をぎゅっと内部に閉じ込めます。

  2. 2

    トマト、にんにく、玉ねぎ、チリパウダー、そして戻したグアヒーヨ唐辛子をミキサーにかけます。滑らかな舌触りに仕上げるため、目の細かいザルで丁寧に裏ごしし、皮や種を取り除きます。

  3. 3

    肉を入れた鍋にソースを注ぎ、ミネラルウォーターとエパソテを加えます。一度沸騰させてから弱火に落とし、スープを澄ませるために丁寧にアクをすくいながら、肉がホロホロと崩れるまでじっくりと煮込みます。

  4. 4

    人参、とうもろこし、ショコノストレを加えます。10分ほど煮たら、いんげんとズッキーニを投入。野菜の食感が程よく残る、絶妙な火加減で煮上げたら完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 裏ごしのひと手間を惜しまないのがポイントです。唐辛子の皮を残さず滑らかに仕上げることで、洗練された喉ごしのモレになります。
  • 牛スネ肉は、フォークを軽く押し当てただけでスッと崩れるくらいまで煮込むのが、最高に美味しい状態です。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で3日間保存可能です。一晩寝かせることでスープに一体感が生まれ、よりコク深い味わいを楽しめます。

4.9
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