初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
8g
40 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min