初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ
718 kcal
11g
70 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min