ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

12 min
合計
4
人分
210
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 150 gルッコラ (水洗いして水気をしっかり切っておく)
- 30 g松の実 (丸ごと(ホールのまま))
- 40 gパルメザンチーズ (ピーラーなどで薄く削る)
- 3 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 1 大さじバルサミコ酢
- 1 つまみフルール・ド・セル
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
ルッコラ特有のピリッとした辛みと力強い風味を、爽やかなヴィネグレットソースで引き立てました。香ばしくローストした松の実と、口どけの良いパルメザンのコクが、ルッコラの心地よい苦みと絶妙に調和する一皿です。
- 1
フライパンに油を引かずに松の実を入れ、中火にかけます。焦げないよう絶えず揺らしながら、全体がきつね色になり、香ばしいナッツの香りが立ち上がるまで煎ります。色付いたらすぐに火から下ろし、余熱で火が通り過ぎないよう別皿に移しておきます。
- 2
ボウルにバルサミコ酢と海塩を入れ、塩が完全に溶けるまで混ぜます。黒胡椒を加えたら、オリーブオイルを少しずつ垂らしながら泡立て器でよく混ぜ合わせ、全体がとろりと乳化するまで丁寧に仕上げます。
- 3
大きめのボウルにルッコラを入れ、ヴィネグレットソースを回しかけます。葉を傷めないよう、手で優しく包み込むようにして和えましょう。葉がドレッシングで艶やかにコーティングされたら器に盛り、仕上げに松の実と削りたてのパルメザンチーズを贅沢に散らして完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ドレッシングで和えるのは必ず食べる直前に。塩分と酸の影響でルッコラがすぐにしんなりしてしまい、特有のシャキッとした食感が失われてしまいます。
- パルメザンチーズは野菜ピーラーを使うと、プロのような薄く美しいリボン状に削ることができます。
この料理はどのくらい保存できますか?
ドレッシングで和えた後は保存が効きません。ルッコラのフレッシュな風味を楽しむため、盛り付け後はすぐにお召し上がりください。
4.5
37 件のレビュー
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