初級
ポロねぎのタルト
647 kcal
20g
65 min
かんたん ペスカタリアン 一品料理
207 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は美味しくて素早く作れるよ。ヨーグルト、ニンニク、唐辛子バターのパスタ（598 kcal）や伝統的なチュニジアのメッゼ（644 kcal）を楽しんで。204レシピがあなたの食事を豊かにするよ。
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min