初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
初級
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min