初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
647 kcal
9g
37 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min