初級
とろけるカマンベールチーズのフライ
429 kcal
17g
20 min
かんたん ペスカタリアン スペイン料理 レシピ
84 件のレシピ
スペインのペスカタリアンレシピは、あなたのキッチンに太陽をもたらします。170 kcalのバンデリラスや306 kcalのカマロネス・ア・ラ・プランチャを試してみて。シンプルで美味しい料理を味わう時間を持ちましょう。
初級
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
661 kcal
12g
35 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
スペイン風レモンタルト
449 kcal
11g
45 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
498 kcal
8g
60 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min