爽やかディルの本格ザジキ

20 min
合計
4
人分
183
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 1 個キュウリ (皮付きのまま粗めにおろす)
- 400 gプレーンギリシャヨーグルト (よく冷やしておく)
- 2 個にんにく (叩いてペースト状にする)
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 1 大さじ赤ワインビネガー
- 10 gディル (細かく刻む)
- 1 つまみフルール・ド・セル
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
キンキンに冷えた濃厚なクリームに、塩もみしたきゅうりのシャキシャキとした食感がアクセント。にんにくのパンチが効いた味わいを、ディルの爽やかな香りが優しく包み込みます。
- 1
きゅうりは皮を剥かずに粗めにおろします。塩を振ってザルに上げ、15分ほど置いて水気を出し切ります。その後、両手でギュッと絞って、余分な水分をしっかりと取り除くのが美味しさの秘訣です。
- 2
にんにくは包丁の腹で潰してから、細かくみじん切りにします。さらに包丁の刃先で叩くようにして、滑らかなペースト状に仕上げましょう。
- 3
ボウルにギリシャヨーグルト、オリーブオイル、お酢を入れ、泡立て器でよく混ぜます。ソースにツヤが出て、滑らかな質感になればOKです。
- 4
ヨーグルトのボウルに、水気を絞ったきゅうり、にんにくペースト、刻んだディルを加えます。胡椒をたっぷりめに振って全体を和えれば完成。食べる直前まで冷蔵庫でしっかり冷やしておきましょう。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- より濃厚でコクのある仕上がりにするなら、使う前にヨーグルトをキッチンペーパーや布巾で包み、1時間ほど水切りしてみてください。
- きゅうりの皮は全部剥かずに残しておくのがコツ。彩りが鮮やかになり、食感にも心地よいアクセントが生まれます。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で48時間ほど保存可能です。きゅうりから水分が出ることがあるので、召し上がる前にもう一度全体をさっと混ぜてください。
4.5
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