初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
初級
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min