ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
20 min
合計
4
人分
89
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

シャキシャキの食感を活かしたズッキーニに、艶やかな特製だれを絡めて。花椒の痺れる刺激と、ごま油の芳醇な香りが食欲をそそります。

  1. 1

    ズッキーニは洗い、両端を切り落とします。厚さ3mm程度の均一な細切り(千切り)にしてください。切り口を揃えることで、口当たりが良く、均一な食感に仕上がります。

  2. 2

    ボウルにズッキーニを入れ、粗塩をひとつまみ振って全体を混ぜ、10分ほど置きます。その後、手でギュッと力強く絞り、余分な水分をしっかり出してください。しなやかでありながら、芯に歯ごたえが残る状態が理想的です。

  3. 3

    にんにくはみじん切りにします。別のボウルに砂糖、米酢、鎮江香酢(黒酢)、醤油を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜます。そこにごま油、ラー油、輪切りにした唐辛子を加え、香りを引き立てます。

  4. 4

    水気を絞ったズッキーニにタレを回しかけます。さらに、すり鉢などで粗く潰したての花椒を加えます。全体を力強く和え、タレが一本一本にしっかりと絡み、器の底に水分が溜まらない程度に仕上げれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 塩揉みの後の水気は、これでもかというほどしっかり絞るのがコツ。水分が残っているとタレが薄まり、味がぼやけてしまいます。
  • 花椒は和える直前に潰すことで、フレッシュな精油の香りが立ち上り、より一層本格的な風味になります。
この料理はどのくらい保存できますか?

シャキシャキとした食感を最大限に楽しむため、和えたらすぐにお召し上がりください。冷蔵庫で12時間ほど保存できますが、時間が経つにつれて野菜がしんなりとしてきます。

4.5
17 件のレビュー
このレシピを評価する:

似たレシピ