彩り野菜のベジタリアン・パスタ

彩り野菜のベジタリアン・パスタ
35 min
合計
4
人分
631
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

皿を彩る鮮やかな旬の野菜に、にんにくが香るオリーブオイルを纏わせて。ソースがよく絡んだパスタに、パルメザンチーズの芳醇なコクが奥行きを与えます。

  1. 1

    なすとズッキーニは1cm角のダイス状にカットします。パプリカは種を除いて細切りに。玉ねぎとにんにくは、香りが引き立つよう丁寧にみじん切りにしておきましょう。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、まずは玉ねぎをしんなりするまで炒めます。続けて他の野菜を加え、焦がさないよう注意しながら、香ばしく焼き色をつけましょう。食感を活かすため、角切りのトマトは最後にサッと合わせるのがポイントです。

  3. 3

    たっぷりの沸騰した湯に塩を加え、ペンネを投入します。噛んだ時にわずかに心地よい抵抗を感じる「アルデンテ」の状態まで茹で上げます。

  4. 4

    茹で上がったパスタを野菜のフライパンに移し、茹で汁をレードル1杯分加えます。パルメザンチーズと刻んだバジルを混ぜ合わせ、ソースがパスタにしっかりと絡む、とろりとクリーミーな質感に仕上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • パスタの茹で汁は捨てずに取っておきましょう。溶け出したデンプンが、ソースを一体化(乳化)させる魔法の隠し味になります。
  • 野菜は最初に火を通しすぎないこと。皿の上で形が美しく保たれ、それぞれの食感が楽しめる状態が理想的です。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに少量の水を加えて加熱すると、ソースの滑らかさが戻り、作りたての美味しさが蘇ります。

4.1
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