かんたん ペスカタリアン レシピ

1134 件のレシピ

簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き:味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。

オレガノ香る自家製ピタチップス
初級

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal
8g
22 min
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
初級

ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ

482 kcal
5g
25 min
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal
37g
30 min
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal
15g
15 min
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
初級

クレタ島の伝統料理「ブレイキ」

807 kcal
27g
80 min
ビール衣のオニオンリング
初級

ビール衣のオニオンリング

440 kcal
8g
30 min
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
初級

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal
8g
40 min
クイックマカロニ&チーズ
初級

クイックマカロニ&チーズ

726 kcal
28g
50 min
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
初級

ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)

729 kcal
14g
40 min
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
初級

とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ

669 kcal
24g
50 min
フランス風生クリームケーキ
初級

フランス風生クリームケーキ

353 kcal
7g
50 min
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
初級

カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)

543 kcal
10g
35 min
なすの田楽(とろける味噌焼き)
初級

なすの田楽(とろける味噌焼き)

296 kcal
5g
30 min
パスタプリマベーラ
初級

パスタプリマベーラ

663 kcal
22g
35 min
タイマンゴープディング
初級

タイマンゴープディング

367 kcal
3g
30 min
チコリと豆
初級

チコリと豆

540 kcal
19g
40 min
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
初級

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

307 kcal
5g
60 min
スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)
初級

スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)

469 kcal
27g
40 min
ほうれん草の胡麻和え
初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal
7g
20 min
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
初級

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal
18g
25 min
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
初級

舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ

223 kcal
16g
15 min
レヴァニ(セモリナ粉のシロップケーキ)
初級

レヴァニ(セモリナ粉のシロップケーキ)

540 kcal
8g
60 min
ほうれん草とアーティチョークのディップ
初級

ほうれん草とアーティチョークのディップ

440 kcal
21g
40 min
ミョンランフェ(韓国風明太子和え)
初級

ミョンランフェ(韓国風明太子和え)

203 kcal
15g
15 min

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