初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min