なすの田楽(とろける味噌焼き)

なすの田楽(とろける味噌焼き)
30 min
合計
4
人分
295
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 4 個なす (縦半分に切る)
  • 6 大さじ味噌 (滑らかなペースト状にする)
  • 4 大さじみりん
  • 2 大さじ日本酒
  • 2 大さじ白砂糖
  • 60 mlひまわり油
  • 2 つまみごま (仕上げのトッピング用)

作り方

皮からすっと外れるほど柔らかな果肉に、艶やかな味噌だれをまとわせました。香ばしく焦げた味噌の旨みと、なす本来の優しい甘みが口いっぱいに広がる至福の味わいです。

  1. 1

    なすを縦半分に切ります。包丁の先を使い、皮を突き破らないよう注意しながら、果肉に格子状の隠し包丁を入れます。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、なすの断面を下にして並べます。中火でじっくりと、綺麗な焼き色がつき、押した時に柔らかさを感じるまで火を通します。

  3. 3

    小鍋に味噌、みりん、酒、砂糖を合わせます。弱火にかけ、絶えず混ぜながら、スプーンの背に跡が残るくらいの濃度になるまで煮詰めます。

  4. 4

    なすの表面にたっぷりと味噌だれを塗ります。トースターやグリルに入れ、味噌がふつふつと泡立ち、香ばしい焦げ目がつくまで2〜3分焼き上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 格子状の隠し包丁が最大のポイント。火の通りが良くなるだけでなく、味噌の旨みが中までじゅわっと染み込みます。
  • 焼いている間はなすを無理に押し付けないこと。ふっくらとした形を保つことで、食感良く仕上がります。
  • 味噌だれの濃度が濃くなりすぎた場合は、お湯を数滴加えて滑らかさを調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立ての熱々とろとろの状態をすぐにお召し上がりください。冷めると食感や風味が損なわれるため、保存には向きません。

4.3
12 件のレビュー
このレシピを評価する:

似たレシピ