初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
ポルトカロピタ（ギリシャのオレンジケーキ）
879 kcal
12g
65 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min