初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min