本格トマトチャツネ

本格トマトチャツネ
55 min
合計
4
人分
180
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

じっくりと火を通し、トマトがとろりと煮崩れた濃厚な仕上がり。焙煎したスパイスの芳醇な香りに、煮詰めたビネガーとブラウンシュガーの甘酸っぱさが絶妙に溶け合います。

  1. 1

    フライパンにサンフラワーオイルを熱し、マスタード、クミン、ニゲラシードを加えます。熱いオイルの中でパチパチと弾けるまで加熱し、スパイスの芳醇な香りを一気に引き出しましょう。

  2. 2

    スライスした玉ねぎ、みじん切りのにんにく、生姜を加えます。中火で、玉ねぎが透き通って柔らかくなるまで炒めます。色づきすぎないよう、じっくりと汗をかかせるのがポイントです。

  3. 3

    角切りにしたトマト、ターメリック、ジンジャーパウダー、チリを加えて混ぜ合わせます。弱火でコトコト煮込み、トマトが形を失い、水分がほぼ飛ぶまで凝縮させていきます。

  4. 4

    ビネガーとブラウンシュガーを加えます。スプーンの背に跡が残るくらいの濃度になるまでさらに煮詰めましょう。全体に美しい艶が出て、表面にオイルがじわりと浮き上がってきたら完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • マスタードシードは焦がさないように注意しましょう。焦げてしまうと、せっかくの風味が苦味に変わってしまいます。
  • 完成したチャツネを冷蔵庫で24時間ほど寝かせると、スパイスと素材がなじみ、より一層深みのある味わいになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

清潔な密閉容器に入れ、冷蔵庫で約1週間保存可能です。

4.7
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