初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
バニラプディング
213 kcal
8g
25 min
初級
ジャム・クレープ
569 kcal
15g
30 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min