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ギリシャ風フライドポテト
外はカリッと黄金色、中はホクホク。爽やかなレモン汁と塩気の効いたフェタチーズを絡めて仕上げます。ポテトの熱気でドライオレガノの香りがふわりと立ち上がる、至福のサイドディッシュです。
0comfort-foodtraditionalmediterraneanvegetarian
20分
準備
15分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
437
カロリー
12g
タンパク質
46g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1 kgジャガイモ~200 cal/1人分あたり(皮をむき、棒状にカットしたもの)VeganGluten-free
- 3 tbspエキストラバージンオリーブオイル~101 cal/1人分あたり(味付け用)VeganGluten-free
- 1 pieceレモン~6 cal/1人分あたり(絞り汁)VeganGluten-free
- 2 tbspオレガノ~20 cal/1人分あたり(ドライタイプ)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(細かなみじん切り)VeganGluten-free
- 1 pinchフルール・ド・セル(仕上げ用)VeganGluten-free
- 150 gフェタチーズ~107 cal/1人分あたり(手で細かく崩したもの)Gluten-free
アレルゲン
milk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4じゃがいもの下準備
じゃがいもは皮をむき、1cm幅の棒状にカットします。冷水にさらして表面のでんぷんを洗い流したら、清潔な布で水分を徹底的に拭き取ります。指で触れて完全にさらっとしている状態にするのが、カリッと仕上げるポイントです。
10 分揚げる
揚げ油を180℃に熱し、じゃがいもを数回に分けて揚げます。表面がこんがりとした黄金色になり、ヘラに当たった時に「カラカラ」と硬い音がするようになったら、しっかりと揚がった合図です。
10 分熱いうちに味付け
キッチンペーパーで軽く油を切り、熱いうちに大きなボウルへ移します。みじん切りのにんにく、オレガノ、レモン汁を加え、手早く和えます。ポテトの余熱で香りを引き出しつつ、食感を損なわないようスピーディーに仕上げましょう。
2 分仕上げ
崩したフェタチーズと、フルール・ド・セル(大粒の塩)をパラリと振ります。チーズが熱で少し柔らかくなり始めた瞬間が最高の食べごろ。すぐに食卓へ運んで召し上がれ!
3 分
シェフのヒント
- •「乾燥」こそが最大の秘訣です。水分が残っていると、いくら揚げてもカリッとした食感には仕上がりません。
- •レモン汁は仕上げの直前に加えること。水分で衣がしなびるのを防ぎ、クリスピーな食感をキープできます。
保存
出来立てをすぐにお召し上がりください。時間が経つとカリッとした食感が失われ、温め直しても本来の美味しさは戻りません。
4.5
25 件のレビュー
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