コールラビのバター煮

35 min
合計
4
人分
127
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 800 gコールラビ (皮を剥き、角切りにする)
- 40 g食塩不使用バター (冷えたもの)
- 100 mlミネラルウォーター
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
- 1 つまみナツメグ (すりおろしたもの)
作り方
コールラビの甘みを最大限に引き出し、艶やかなバターの衣を纏わせた一皿。火を通すことで特有の歯ごたえが和らぎ、とろけるような食感に。ナツメグの香りが奥行きのある味わいを演出します。
- 1
コールラビは厚めに皮を剥き、繊維の強い部分をしっかりと取り除きます。火の通りが均一になるよう、2cm角のサイコロ状に切りそろえましょう。
- 2
フライパンでバターを熱し、シュワシュワと泡立ってきたらコールラビを加えます。全体にバターが馴染み、表面がツヤを帯びるまでさっと炒め合わせます。
- 3
水、塩、胡椒、ナツメグを加え、蓋をして弱火で加熱します。形が崩れない程度の、程よい柔らかさになるまでじっくりと煮含めます。
- 4
蓋を取り、火を強めて水分を飛ばします。煮汁がとろみを帯び、野菜の表面をコーティングするように煮詰めれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 中心にある柔らかい小さな葉は捨てないで。細かく刻んで最後に散らせば、彩りの良いアクセントになります。
- 美味しさの秘訣は最後の煮詰め。バターと水分をしっかり乳化させることで、素材にぴたりと絡む絶妙なソースに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、少量の水を加えてフライパンで優しく加熱すると、バターが綺麗に馴染んで美味しくいただけます。
4.3
47 件のレビュー
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