初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
マッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
661 kcal
12g
35 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
628 kcal
28g
50 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
焦がしバター香るアーモンドケーキ
507 kcal
10g
50 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
レモンセモリナクリーム
557 kcal
17g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min