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スペイン風マリネ・オリーブ
ふっくらとしたオリーブに、唐辛子とハーブの香りを移したオイルをじっくりと染み込ませました。艶やかな皮、種からほろりと外れる肉厚な果肉。スモーキーなパプリカの温かみと、キリッとした酸味が後を引く、本格的なバルの一皿です。
0tapasaperitiftraditionalvegetarianspicy
15分
準備
5分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
380
カロリー
2g
タンパク質
6g
炭水化物
39g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 200 gグリーンオリーブ~82 cal/1人分あたり(種抜き、または種付き)VeganGluten-free
- 133.3 gブラックオリーブ~58 cal/1人分あたり(種付き)VeganGluten-free
- 100 mlエキストラバージンオリーブオイル~225 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(潰したもの)VeganGluten-free
- 0.7 pieceレモン~4 cal/1人分あたり(削った皮)VeganGluten-free
- 1.3 pieceタイム~2 cal/1人分あたり(枝のまま)VeganGluten-free
- 0.7 pieceローズマリー~1 cal/1人分あたり(枝のまま)VeganGluten-free
- 0.7 tspスモークパプリカ~4 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 0.7 piece唐辛子~1 cal/1人分あたり(縦半分に切ったもの)VeganGluten-free
- 1.3 tbsp赤ワインビネガー~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
アレルゲン
sulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/3香味野菜とハーブの下準備
にんにくは皮を剥かずに包丁の腹で軽く潰し、レモンは皮を帯状に剥き取ります。唐辛子は縦半分にカットしておきましょう。
5 分オイルに香りを移す
小鍋にオリーブオイル、にんにく、タイム、ローズマリー、唐辛子を入れ、ごく弱火にかけます。にんにくが優しく色づき始め、ハーブの豊かな香りが立ち上がってきたら、火から下ろします。
5 分味付けと漬け込み
温かいオイルにスモークパプリカを加えて混ぜ合わせ、赤ワインビネガーを注ぎます。あらかじめ保存瓶に入れておいた2色のオリーブの上からこのオイルを注ぎ、果実が完全に浸るようにします。
5 分
シェフのヒント
- •オイルは決して沸騰させないこと。ハーブの精油(エッセンス)をじっくりと引き出すのが美味しさの秘訣です。
- •冷蔵庫で少なくとも24時間は寝かせてください。味がしっかりと馴染み、格段に風味が良くなります。
保存
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2週間保存可能です。召し上がる15分ほど前に常温に出しておくと、冷えて固まったオイルがさらりと戻り、香りがより引き立ちます。
4.5
25 件のレビュー
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