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スペイン風マリネ・オリーブ

スペイン風マリネ・オリーブ

ふっくらとしたオリーブに、唐辛子とハーブの香りを移したオイルをじっくりと染み込ませました。艶やかな皮、種からほろりと外れる肉厚な果肉。スモーキーなパプリカの温かみと、キリッとした酸味が後を引く、本格的なバルの一皿です。

0
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15
準備
5
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

380
カロリー
2g
タンパク質
6g
炭水化物
39g
脂質
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材料

4
  • 200 g
    グリーンオリーブ
    ~82 cal/1人分あたり
    (種抜き、または種付き)
  • 133.3 g
    ブラックオリーブ
    ~58 cal/1人分あたり
    (種付き)
  • 100 ml
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~225 cal/1人分あたり
  • 2 piece
    にんにく
    ~2 cal/1人分あたり
    (潰したもの)
  • 0.7 piece
    レモン
    ~4 cal/1人分あたり
    (削った皮)
  • 1.3 piece
    タイム
    ~2 cal/1人分あたり
    (枝のまま)
  • 0.7 piece
    ローズマリー
    ~1 cal/1人分あたり
    (枝のまま)
  • 0.7 tsp
    スモークパプリカ
    ~4 cal/1人分あたり
  • 0.7 piece
    唐辛子
    ~1 cal/1人分あたり
    (縦半分に切ったもの)
  • 1.3 tbsp
    赤ワインビネガー
    ~1 cal/1人分あたり

アレルゲン

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手順

0/3
  1. 香味野菜とハーブの下準備

    にんにくは皮を剥かずに包丁の腹で軽く潰し、レモンは皮を帯状に剥き取ります。唐辛子は縦半分にカットしておきましょう。

    5
  2. オイルに香りを移す

    小鍋にオリーブオイル、にんにく、タイム、ローズマリー、唐辛子を入れ、ごく弱火にかけます。にんにくが優しく色づき始め、ハーブの豊かな香りが立ち上がってきたら、火から下ろします。

    5
  3. 味付けと漬け込み

    温かいオイルにスモークパプリカを加えて混ぜ合わせ、赤ワインビネガーを注ぎます。あらかじめ保存瓶に入れておいた2色のオリーブの上からこのオイルを注ぎ、果実が完全に浸るようにします。

    5

シェフのヒント

  • オイルは決して沸騰させないこと。ハーブの精油(エッセンス)をじっくりと引き出すのが美味しさの秘訣です。
  • 冷蔵庫で少なくとも24時間は寝かせてください。味がしっかりと馴染み、格段に風味が良くなります。

保存

密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大2週間保存可能です。召し上がる15分ほど前に常温に出しておくと、冷えて固まったオイルがさらりと戻り、香りがより引き立ちます。

4.5
25 件のレビュー
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