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とろ〜り伸びる!絶品モッツァレラ・チーズスティック
カリッと黄金色に揚がった衣をひと口かじれば、中から熱々のモッツァレラがとろ〜り。香ばしいパン粉とハーブの香りが食欲をそそる、たまらない食感のコントラストをお楽しみください。
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20min
下準備
5min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
671
Calories
28g
タンパク質
50g
炭水化物
41g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 400 g水牛のモッツァレラ~260 cal/1人前あたり(スティック状にカット)Gluten-free
- 100 g小麦粉~88 cal/1人前あたりVegan
- 2 個卵~35 cal/1人前あたり(よく溶きほぐす)Gluten-free
- 150 gパン粉~137 cal/1人前あたりVegan
- 1 大さじエルブ・ド・プロバンス~11 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 750 mlピーナッツオイル~1686 cal/1人前あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 1 小さじチリパウダー~5 cal/1人前あたり(パン粉に混ぜ合わせる)VeganGluten-free
アレルゲン
milkグルテン卵落花生
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5チーズをカットする
モッツァレラチーズを、厚さ1cm、長さ8cmほどのスティック状に切り分けます。扱いやすくするために、冷蔵庫でしっかり冷えた状態のものを使ってください。
10 min衣の下地を作る
チーズに小麦粉を薄くまぶし、塩胡椒を加えた溶き卵にくぐらせます。次に、エルブ・ド・プロヴァンスとガーリックパウダーを混ぜ合わせたパン粉を全体にまぶしましょう。
15 min「二度づけ」でガードする
もう一度、卵液とパン粉の順に衣をつけます。この二度づけの工程が、加熱中にチーズが溶け出すのを防ぐための重要なポイントになります。
10 min冷凍庫で休ませる
衣をつけたスティックを冷凍庫で30分ほど冷やし固めます。こうすることで衣が定着し、表面をきつね色に揚げている間も、中身が流れ出さずに形をキープできます。
30 min高温でサッと揚げる
180℃に熱した油に投入します。衣が綺麗な黄金色になり、チーズが少し顔を出しそうになったらすぐに取り出し、キッチンペーパーで油を切りましょう。
5 min
シェフのコツ
- •冷凍の工程は絶対に省かないでください。衣が固まる前にチーズが溶け出すのを防いでくれます。
- •油の温度はパン粉を一粒落として確認しましょう。30秒ほどでこんがり色づく状態がベストです。
保存方法
揚げたてが一番のご馳走です。すぐに召し上がってください。揚げる前の「二度づけ」が終わった状態であれば、そのまま冷凍保存も可能です。
4.5
43 件のレビュー
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