ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)

ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
35 min
合計
4
人分
395
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

外はカリッと香ばしく、中は驚くほどしっとり。一口食べれば、フレッシュなミントとディルの爽やかな香りが鼻に抜け、フェタチーズの豊かな塩気が後を引く美味しさです。

  1. 1

    ズッキーニを粗めにおろし金ですりおろします。ボウルに移して塩をひとまみ振り、15分ほど置いて水分を出しましょう。その後、手でギュッと力強く絞り、限界まで水気を出し切ります。生地をベチャつかせないための重要な工程です。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにく、ミント、パセリ、ディルをそれぞれ丁寧にみじん切りにします。フレッシュなハーブを使うことで、揚げている最中に香りが生地全体に広がり、食欲をそそる仕上がりになります。

  3. 3

    ボウルに水気を絞ったズッキーニ、ハーブ類、玉ねぎ、にんにく、溶き卵を入れます。フェタチーズを手で崩しながら加え、全体を混ぜ合わせましょう。形がまとまりつつも、柔らかさを保つ程度の固さになるまで、小麦粉を少しずつ加えて調整します。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、生地をスプーンですくって落とします。スプーンの背で軽く平らに整え、縁がこんがりと色付いてきたら裏返しましょう。両面がきれいなきつね色になり、カリッとするまで焼き上げます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • ズッキーニの水分をこれでもかというくらい絞り切るのが最大の秘訣。水分が少ないほど、外側のカリカリ感が増します。
  • フライパンに一度に詰め込みすぎないこと。油の温度が下がると、カリッとせず油を吸って重くなってしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?

サクサクの食感を楽しむため、ぜひ出来立てをお召し上がりください。残った場合は、180℃に予熱したオーブンで網に乗せて5分ほど加熱すると、クリスピーな食感が復活します。

4.2
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