なすの味噌田楽

なすの味噌田楽
30 min
合計
4
人分
330
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

とろけるようななすの食感に、甘辛く香ばしい味噌のコクが絡む一品。艶やかな仕上がりと、素材の甘みを引き立てる深い旨みの絶妙なハーモニーをお楽しみください。

  1. 1

    なすは縦半分に切り、身の面に包丁の先で格子状の隠し包丁を入れます。皮を突き破らないよう、深めに切り込みを入れるのが、味を染み込ませるポイントです。

  2. 2

    フライパンに油を引き、なすの断面を下にして並べます。中火でじっくりと焼き色をつけ、身が柔らかくなり、軽く押すと弾力を感じるくらいまで火を通します。

  3. 3

    ボウルに味噌、砂糖、みりん、酒を合わせます。スプーンの背に薄く残るくらいの、滑らかで均一なとろみが出るまでよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    焼き上がったなすの面に、合わせた味噌をたっぷりと塗ります。トースターやグリルで数分、味噌がぷくぷくと泡立ち、焦げない程度に香ばしく焼き色がつくまで炙れば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 格子状に切り込みを入れることで、形を崩さず芯まで火が通りやすくなり、味噌の味がしっかりと染み込みます。
  • 味噌だれが固すぎる場合は、酒を少量加えてお好みの固さに調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

なすの食感と味噌の香ばしさを最大限に楽しむため、出来立てをすぐにお召し上がりください。保存には向きません。

4.3
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