初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
333 kcal
8g
40 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min