かんたん ペスカタリアン レシピ

1134 件のレシピ

簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き:味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。

香るハーブのフォカッチャ
初級

香るハーブのフォカッチャ

393 kcal
8g
45 min
鰯(いわし)の香ばしいグリル
初級

鰯(いわし)の香ばしいグリル

600 kcal
59g
21 min
アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)
初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)

262 kcal
2g
25 min
サーモンのレモンバターソテー
初級

サーモンのレモンバターソテー

462 kcal
38g
18 min
彩り野菜の和風サラダ
初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal
3g
15 min
トマトとマスタードの本格タルト
初級

トマトとマスタードの本格タルト

443 kcal
12g
50 min
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal
21g
30 min
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
初級

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

331 kcal
4g
55 min
ホーキーポーキー・アイスクリーム
初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal
7g
35 min
ポルトガル風チョコレートケーキ
初級

ポルトガル風チョコレートケーキ

625 kcal
10g
60 min
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
初級

アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)

269 kcal
6g
40 min
パルメザン風味のリゾットブディーノ
初級

パルメザン風味のリゾットブディーノ

581 kcal
23g
60 min
自家製コーントルティーヤ
初級

自家製コーントルティーヤ

453 kcal
11g
35 min
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal
4g
15 min
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal
30g
55 min
アメリカ風チャーハン
初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal
18g
25 min
たっぷりハーブのブルグル
初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal
9g
35 min
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
初級

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal
12g
40 min
マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
初級

マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal
11g
45 min
ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
初級

ポワロー(長ねぎ)のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント

464 kcal
11g
55 min
ラッサム
初級

ラッサム

166 kcal
5g
45 min
トウモロコシのクレープ
初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal
13g
30 min
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal
11g
35 min
ギリシャ風スイートクレープ
初級

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal
18g
35 min

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