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ライスピザ
外はカリッと香ばしく焼き上げた黄金色のお米の生地に、とろ〜り溶けたモッツァレラと完熟トマトをのせて。焼き立てのチーズとフレッシュバジルの香りがキッチンいっぱいに広がる、贅沢な一皿です。
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comfort-foodtraditionalfamily-stylevegetarian
15min
下準備
25min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
530
Calories
19g
タンパク質
67g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 300 g白米~263 cal/1人前あたり(茹でる前のお米)VeganGluten-free
- 2 個卵~35 cal/1人前あたり(溶き卵)Gluten-free
- 50 gパルメザンチーズ~51 cal/1人前あたり(すりおろしたもの)Gluten-free
- 3 個丸トマト~26 cal/1人前あたり(小さな角切り)VeganGluten-free
- 125 g水牛のモッツァレラ~81 cal/1人前あたり(スライス)Gluten-free
- 2 大さじエキストラバージンオリーブオイル~67 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 個バジル(生の葉)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 1 小さじドライオレガノ~5 cal/1人前あたりVeganGluten-free
アレルゲン
卵milk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5お米の下準備
たっぷりの沸騰したお湯に塩を加え、お米を芯がなくなるまで茹でます。茹で上がったらしっかりと湯を切り、卵を混ぜた時に固まってしまわないよう、少し粗熱を取っておきましょう。
15 min生地のベースを作る
ボウルにお米、溶き卵、すりおろしたパルメザンチーズを入れて混ぜ合わせます。お米のひと粒ひと粒に卵がしっかり絡み、全体がねっとりとするまで和えるのがポイントです。
5 min土台を成形する
大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、お米を広げます。スプーンの背でギュッギュッと力強く押し付けるようにして、厚さ2cmほどの平らな円形に整えます。縁がこんがりと黄金色になるまで焼き色をつけましょう。
10 min具材をトッピング
角切りにしたトマト、スライスしたモッツァレラ、ドライオレガノを生地の上にのせます。軽く塩胡椒を振りましょう。下の熱でチーズがしっとり柔らかくなり始めます。
5 min仕上げの蒸し焼き
フライパンに蓋をして、中火で加熱します。チーズが完全にとろけ、お米の底面がカリッと固まったら完成です。いただく直前にフレッシュバジルを散らして、鮮やかな香りを添えてください。
10 min
シェフのコツ
- •フライパンに広げたお米は、スプーンで強く押し固めるのがコツ。こうすることで、切り分ける時も崩れずきれいに仕上がります。
- •もし底のカリカリ感が足りないと感じたら、最後の2分間だけ蓋を外して焼いてみてください。香ばしさがグンとアップしますよ。
保存方法
冷蔵庫で最大48時間保存可能です。温め直す際は、電子レンジではなくフライパンで焼くと、お米のクリスピーな食感が復活します。
4.8
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