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ライスピザ

ライスピザ

外はカリッと香ばしく焼き上げた黄金色のお米の生地に、とろ〜り溶けたモッツァレラと完熟トマトをのせて。焼き立てのチーズとフレッシュバジルの香りがキッチンいっぱいに広がる、贅沢な一皿です。

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15min
下準備
25min
調理時間
初級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

530
Calories
19g
タンパク質
67g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
コンテキストAI

材料

4
  • 300 g
    白米
    ~263 cal/1人前あたり
    (茹でる前のお米)
  • 2
    ~35 cal/1人前あたり
    (溶き卵)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人前あたり
    (すりおろしたもの)
  • 3
    丸トマト
    ~26 cal/1人前あたり
    (小さな角切り)
  • 125 g
    水牛のモッツァレラ
    ~81 cal/1人前あたり
    (スライス)
  • 2 大さじ
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~67 cal/1人前あたり
  • 1
    バジル
    (生の葉)
  • 1 つまみ
    グレーシーソルト
  • 1 つまみ
    黒胡椒パウダー
  • 1 小さじ
    ドライオレガノ
    ~5 cal/1人前あたり

アレルゲン

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作り方

0/5
  1. お米の下準備

    たっぷりの沸騰したお湯に塩を加え、お米を芯がなくなるまで茹でます。茹で上がったらしっかりと湯を切り、卵を混ぜた時に固まってしまわないよう、少し粗熱を取っておきましょう。

    15 min
  2. 生地のベースを作る

    ボウルにお米、溶き卵、すりおろしたパルメザンチーズを入れて混ぜ合わせます。お米のひと粒ひと粒に卵がしっかり絡み、全体がねっとりとするまで和えるのがポイントです。

    5 min
  3. 土台を成形する

    大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、お米を広げます。スプーンの背でギュッギュッと力強く押し付けるようにして、厚さ2cmほどの平らな円形に整えます。縁がこんがりと黄金色になるまで焼き色をつけましょう。

    10 min
  4. 具材をトッピング

    角切りにしたトマト、スライスしたモッツァレラ、ドライオレガノを生地の上にのせます。軽く塩胡椒を振りましょう。下の熱でチーズがしっとり柔らかくなり始めます。

    5 min
  5. 仕上げの蒸し焼き

    フライパンに蓋をして、中火で加熱します。チーズが完全にとろけ、お米の底面がカリッと固まったら完成です。いただく直前にフレッシュバジルを散らして、鮮やかな香りを添えてください。

    10 min

シェフのコツ

  • フライパンに広げたお米は、スプーンで強く押し固めるのがコツ。こうすることで、切り分ける時も崩れずきれいに仕上がります。
  • もし底のカリカリ感が足りないと感じたら、最後の2分間だけ蓋を外して焼いてみてください。香ばしさがグンとアップしますよ。

保存方法

冷蔵庫で最大48時間保存可能です。温め直す際は、電子レンジではなくフライパンで焼くと、お米のクリスピーな食感が復活します。

4.8
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ライスピザ | FoodCraft