ミントチャツネ

15 min
合計
4
人分
51
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
鮮やかなグリーンが目を引く、フレッシュでパンチの効いたペースト。ライムのキリッとした酸味が爽快に走り、ミントの清涼感が広がった後、唐辛子の心地よい刺激がじんわりと余韻を残します。
- 1
ミントとパクチーの葉を摘み取ります。パクチーは柔らかい茎の部分も使いましょう。水洗いした後は、ソースが水っぽくならないよう、サラダスピナーなどでしっかりと水気を切っておくのが美味しさの秘訣です。
- 2
ミキサーににんにく、生姜、種を除いた唐辛子、クミン、塩、砂糖、そしてライムの絞り汁を入れます。全体が粗めのペースト状になるまで、パルス操作(断続的な攪拌)で回します。
- 3
ハーブとヨーグルトを加えます。鮮やかな緑色を保つため、短時間ずつ回して手早く混ぜ合わせましょう。スプーンの背を覆うくらいのとろみがありつつ、ハーブの質感がわずかに残る程度で止めるのが理想的です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ミキサーを回しすぎないのがコツ。刃の摩擦熱でハーブに火が通り、美しい緑色がくすんでしまうのを防ぎます。
- ソースが固すぎると感じたら、ミネラルウォーターを大さじ1杯ほど加えてお好みの濃度に調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日間ほど保存可能です。時間が経つにつれて色がわずかに濃くなりますので、新鮮なうちに早めにお召し上がりください。
4.5
29 件のレビュー
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