ミントチャツネ

ミントチャツネ
15 min
合計
4
人分
51
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

鮮やかなグリーンが目を引く、フレッシュでパンチの効いたペースト。ライムのキリッとした酸味が爽快に走り、ミントの清涼感が広がった後、唐辛子の心地よい刺激がじんわりと余韻を残します。

  1. 1

    ミントとパクチーの葉を摘み取ります。パクチーは柔らかい茎の部分も使いましょう。水洗いした後は、ソースが水っぽくならないよう、サラダスピナーなどでしっかりと水気を切っておくのが美味しさの秘訣です。

  2. 2

    ミキサーににんにく、生姜、種を除いた唐辛子、クミン、塩、砂糖、そしてライムの絞り汁を入れます。全体が粗めのペースト状になるまで、パルス操作(断続的な攪拌)で回します。

  3. 3

    ハーブとヨーグルトを加えます。鮮やかな緑色を保つため、短時間ずつ回して手早く混ぜ合わせましょう。スプーンの背を覆うくらいのとろみがありつつ、ハーブの質感がわずかに残る程度で止めるのが理想的です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • ミキサーを回しすぎないのがコツ。刃の摩擦熱でハーブに火が通り、美しい緑色がくすんでしまうのを防ぎます。
  • ソースが固すぎると感じたら、ミネラルウォーターを大さじ1杯ほど加えてお好みの濃度に調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で2日間ほど保存可能です。時間が経つにつれて色がわずかに濃くなりますので、新鮮なうちに早めにお召し上がりください。

4.5
29 件のレビュー
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