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パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

黄金色に輝く超絶クリスピーな衣をひと口かじれば、中からとろりと濃厚なチーズが溢れ出します。揚げたてのパスタの香ばしさと、温かいチーズの香りが食欲をそそる至福の逸品です。

0
crispystreet-foodvegetarian
15
準備
10
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

715
カロリー
20g
タンパク質
82g
炭水化物
33g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 500 g
    ラビオリ
    ~250 cal/1人分あたり
    (生のもの(または高品質なもの))
  • 2 piece
    ~35 cal/1人分あたり
    (よく溶きほぐす)
  • 150 g
    パン粉
    ~137 cal/1人分あたり
    (細かめのもの)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人分あたり
    (細かくすりおろす)
  • 750 ml
    ピーナッツオイル
    ~1686 cal/1人分あたり
    (揚げ物用)
  • 1 tsp
    オレガノ
    ~3 cal/1人分あたり
    (乾燥)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
    (微粒)
  • 100 g
    トマトのキャビア
    ~55 cal/1人分あたり
    (添え物用)

アレルゲン

グルテンmilkピーナッツ
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手順

0/4
  1. 衣の準備

    まず、ボウルに卵と塩をひとつまみ入れ、フォークでよく溶きほぐします。別のボウルにはパン粉、粉パルメザンチーズ、オレガノを入れ、全体が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせます。

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  2. 衣をつける

    ラビオリを卵液にくぐらせてから、パン粉ミックスの中へ。手のひらで軽く押さえるようにして、衣をしっかりとパスタの表面に密着させるのが、サクサクに仕上げるポイントです。

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  3. カラッと揚げる

    ピーナッツオイルを中温に熱します。パン粉を少量落として、すぐにシュワっと泡立つ温度になったらラビオリを投入。こんがりと美味しそうな深い黄金色になるまで、2〜3分ほど揚げていきます。

    5
  4. 油を切って盛り付け

    揚げ上がったらすぐにキッチンペーパーにのせ、余分な油を切ります。熱々のうちに、濃厚なトマトキャビアを添えてお召し上がりください。

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シェフのヒント

  • 一度にたくさん入れすぎないこと。油の温度が急激に下がると、衣が油を吸ってベチャっとしてしまいます。
  • 冷凍のラビオリを使う場合は、解凍せずに凍ったまま揚げてください。その方が形が崩れず、きれいに仕上がります。

保存

揚げたてのカリッとした食感が命です。時間が経つと風味が落ち、冷蔵するとサクサク感が失われるため、ぜひ温かいうちにすぐお召し上がりください。

4.2
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パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ | FoodCraft