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パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
黄金色に輝く超絶クリスピーな衣をひと口かじれば、中からとろりと濃厚なチーズが溢れ出します。揚げたてのパスタの香ばしさと、温かいチーズの香りが食欲をそそる至福の逸品です。
0crispystreet-foodvegetarian
15分
準備
10分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
715
カロリー
20g
タンパク質
82g
炭水化物
33g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 500 gラビオリ~250 cal/1人分あたり(生のもの(または高品質なもの))Vegan
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたり(よく溶きほぐす)Gluten-free
- 150 gパン粉~137 cal/1人分あたり(細かめのもの)Vegan
- 50 gパルメザンチーズ~51 cal/1人分あたり(細かくすりおろす)Gluten-free
- 750 mlピーナッツオイル~1686 cal/1人分あたり(揚げ物用)VeganGluten-free
- 1 tspオレガノ~3 cal/1人分あたり(乾燥)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルト(微粒)VeganGluten-free
- 100 gトマトのキャビア~55 cal/1人分あたり(添え物用)VeganGluten-free
アレルゲン
グルテン卵milkピーナッツ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4衣の準備
まず、ボウルに卵と塩をひとつまみ入れ、フォークでよく溶きほぐします。別のボウルにはパン粉、粉パルメザンチーズ、オレガノを入れ、全体が均一になるまでしっかりと混ぜ合わせます。
5 分衣をつける
ラビオリを卵液にくぐらせてから、パン粉ミックスの中へ。手のひらで軽く押さえるようにして、衣をしっかりとパスタの表面に密着させるのが、サクサクに仕上げるポイントです。
10 分カラッと揚げる
ピーナッツオイルを中温に熱します。パン粉を少量落として、すぐにシュワっと泡立つ温度になったらラビオリを投入。こんがりと美味しそうな深い黄金色になるまで、2〜3分ほど揚げていきます。
5 分油を切って盛り付け
揚げ上がったらすぐにキッチンペーパーにのせ、余分な油を切ります。熱々のうちに、濃厚なトマトキャビアを添えてお召し上がりください。
2 分
シェフのヒント
- •一度にたくさん入れすぎないこと。油の温度が急激に下がると、衣が油を吸ってベチャっとしてしまいます。
- •冷凍のラビオリを使う場合は、解凍せずに凍ったまま揚げてください。その方が形が崩れず、きれいに仕上がります。
保存
揚げたてのカリッとした食感が命です。時間が経つと風味が落ち、冷蔵するとサクサク感が失われるため、ぜひ温かいうちにすぐお召し上がりください。
4.2
24 件のレビュー
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