かんたん ペスカタリアン レシピ

1134 件のレシピ

簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き:味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。

フライドガーリック(トイ・フィ)
初級

フライドガーリック(トイ・フィ)

63 kcal
1g
25 min
ファンフェッティケーキ
初級

ファンフェッティケーキ

765 kcal
9g
55 min
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal
4g
15 min
海老の香ばし醤油炒め
初級

海老の香ばし醤油炒め

252 kcal
31g
25 min
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
初級

本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜

344 kcal
7g
25 min
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)

579 kcal
15g
45 min
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
初級

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal
27g
30 min
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
初級

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal
34g
30 min
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
初級

アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)

269 kcal
6g
40 min
キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)
初級

キャビア・デ・ベレンヘナ(なすのキャビア)

192 kcal
2g
60 min
王道のカプレーゼ
初級

王道のカプレーゼ

290 kcal
12g
15 min
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
初級

伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)

102 kcal
3g
20 min
グリル野菜
初級

グリル野菜

203 kcal
3g
30 min
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal
8g
11 min
イタリア伝統のジャム・クロスタータ
初級

イタリア伝統のジャム・クロスタータ

580 kcal
7g
65 min
メルルーサのロマナ風
初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal
32g
25 min
伝統的な舌平目のムニエル
初級

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal
66g
20 min
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
初級

なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜

435 kcal
10g
35 min
チョコレートプディング
初級

チョコレートプディング

324 kcal
9g
25 min
鰯(いわし)の香ばしいグリル
初級

鰯(いわし)の香ばしいグリル

600 kcal
59g
21 min
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal
4g
22 min
アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)
初級

アサリの漁師風(アルメハス・ア・ラ・マリネーラ)

313 kcal
3g
35 min
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal
26g
30 min
フランス伝統のフルーツケーキ
初級

フランス伝統のフルーツケーキ

534 kcal
7g
65 min

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