初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
濃厚チョコレートカップケーキ
316 kcal
5g
40 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
647 kcal
9g
37 min