初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
フレッシュ野菜の彩りプラッター
160 kcal
5g
25 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
初級
アップル・クリスプ
510 kcal
5g
60 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
ロートコール：赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min