初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
湯豆腐
185 kcal
19g
25 min
初級
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
736 kcal
10g
60 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
メキシカン・コーンプディング
363 kcal
9g
60 min
初級
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
フランス風チェリーのカスタードタルト
436 kcal
7g
60 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min