初級
パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min