初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
かんたん ペスカタリアン レシピ
1134 件のレシピ
簡単なペスカタリアンレシピが1123種類も集まっています。433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラや177 kcalのナス焼き：味噌グレーズのナスは、楽しみを変える必見の料理です。
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
613 kcal
7g
30 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min