海老のガーリック・ガンバス

海老のガーリック・ガンバス
20 min
合計
4
人分
295
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ぷりぷりの海老を、身がしっとりと弾力を帯びるまでさっとソテーしました。にんにくと唐辛子の香りが移ったオリーブオイルが海老の旨味を包み込み、仕上げに散らしたパセリが爽やかな彩りを添えます。

  1. 1

    にんにくはみじん切りに、唐辛子は種を除いてから小口切りにします。イタリアンパセリは風味を活かすため、粗めのみじん切りにしておきましょう。

  2. 2

    大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけます。にんにくと唐辛子を加え、にんにくがシュワシュワと泡立ち、香りが立ち上がるまでじっくり熱します。色づかせないのがポイントです。

  3. 3

    火力を強火に上げ、海老を加えます。鮮やかなピンク色に変わったらすぐに裏返しましょう。指で押した時にしなやかな弾力が残るくらいが、最も美味しい状態です。

  4. 4

    辛口の白ワインを回し入れ、1分ほど沸騰させてアルコールを飛ばしながら、旨味を凝縮させます。仕上げにパセリを散らし、塩少々で味を調えれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 海老に火を通しすぎないことが最大のポイント。中心の透明感がなくなった瞬間が、一番ぷりぷりとして美味しい食べ頃です。
  • にんにくは焦がさないように注意してください。茶色くなると苦味が出て、せっかくのオイルの風味が台無しになってしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?

出来立てをすぐにお召し上がりください。温め直すと海老がゴムのような食感になってしまいます。

4.2
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