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リーキのフラミッシュ
サクサクのパート・ブリゼに、生クリームをたっぷり纏った甘く柔らかなリーキを閉じ込めました。香ばしいバターとナツメグがふわりと香り、黄金色に焼き上がったクリーミーなフィリングが食欲をそそる一皿です。
0traditioncomfort-foodvegetarian
20分
準備
40分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
572
カロリー
13g
タンパク質
42g
炭水化物
39g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1 pieceパテ・ブリゼ~259 cal/1人分あたり(市販または準備済みのもの)Vegan
- 800 gリーキ~61 cal/1人分あたり(薄切りにする)VeganGluten-free
- 40 g食塩不使用バター~75 cal/1人分あたりGluten-free
- 200 mlクリーム~124 cal/1人分あたり(濃厚なタイプ)Gluten-free
- 3 piece卵~53 cal/1人分あたり(全卵)Gluten-free
- 1 pinchナツメグ~1 cal/1人分あたり(すりおろしたもの)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk卵
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4リーキをじっくり炒める
フライパンでバターを熱し、スライスしたリーキを加えます。弱火でじっくりと、透き通るまで炒めましょう。水分をしっかり飛ばしながら、焼き色がつかないよう優しく火を通すのがポイントです。
15 分アパレイユ(卵液)を作る
ボウルに卵と生クリームを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。塩、胡椒、ナツメグで味を調え、ダマのないなめらかな状態に仕上げます。
5 分型に敷き詰める
タルト型にパート・ブリゼを敷き、底にフォークでピケ(空気穴)を開けます。その上に、炒めたリーキを隙間なく均一に広げます。
5 分オーブンで焼き上げる
リーキの上から卵液を静かに注ぎ入れます。180℃に予熱したオーブンで約40分、表面にこんがりと美味しそうな焼き色がつき、中のフィリングがしっかりと固まるまで焼き上げます。
40 分
シェフのヒント
- •リーキを炒めた後は、余分な水分をしっかり切りましょう。こうすることで、タルト生地がベチャッとせず、サクサクの食感を保てます。
- •タルト生地の縁がしっかりきつね色になるまで焼くのが、底まで理想的な焼き上がりにする秘訣です。
保存
冷蔵庫で2日間保存可能です。召し上がる際は、150℃のオーブンで軽く温め直すと、生地のサクサク感が復活してより美味しくいただけます。
4.6
10 件のレビュー
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