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リーキのフラミッシュ

リーキのフラミッシュ

サクサクのパート・ブリゼに、生クリームをたっぷり纏った甘く柔らかなリーキを閉じ込めました。香ばしいバターとナツメグがふわりと香り、黄金色に焼き上がったクリーミーなフィリングが食欲をそそる一皿です。

0
traditioncomfort-foodvegetarian
20
準備
40
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

572
カロリー
13g
タンパク質
42g
炭水化物
39g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 1 piece
    パテ・ブリゼ
    ~259 cal/1人分あたり
    (市販または準備済みのもの)
  • 800 g
    リーキ
    ~61 cal/1人分あたり
    (薄切りにする)
  • 40 g
    食塩不使用バター
    ~75 cal/1人分あたり
  • 200 ml
    クリーム
    ~124 cal/1人分あたり
    (濃厚なタイプ)
  • 3 piece
    ~53 cal/1人分あたり
    (全卵)
  • 1 pinch
    ナツメグ
    ~1 cal/1人分あたり
    (すりおろしたもの)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/4
  1. リーキをじっくり炒める

    フライパンでバターを熱し、スライスしたリーキを加えます。弱火でじっくりと、透き通るまで炒めましょう。水分をしっかり飛ばしながら、焼き色がつかないよう優しく火を通すのがポイントです。

    15
  2. アパレイユ(卵液)を作る

    ボウルに卵と生クリームを入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。塩、胡椒、ナツメグで味を調え、ダマのないなめらかな状態に仕上げます。

    5
  3. 型に敷き詰める

    タルト型にパート・ブリゼを敷き、底にフォークでピケ(空気穴)を開けます。その上に、炒めたリーキを隙間なく均一に広げます。

    5
  4. オーブンで焼き上げる

    リーキの上から卵液を静かに注ぎ入れます。180℃に予熱したオーブンで約40分、表面にこんがりと美味しそうな焼き色がつき、中のフィリングがしっかりと固まるまで焼き上げます。

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シェフのヒント

  • リーキを炒めた後は、余分な水分をしっかり切りましょう。こうすることで、タルト生地がベチャッとせず、サクサクの食感を保てます。
  • タルト生地の縁がしっかりきつね色になるまで焼くのが、底まで理想的な焼き上がりにする秘訣です。

保存

冷蔵庫で2日間保存可能です。召し上がる際は、150℃のオーブンで軽く温め直すと、生地のサクサク感が復活してより美味しくいただけます。

4.6
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