Recettes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est réduit, ces recettes sans gluten privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essaie le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Brochettes de poulet au thym et citron (27 g). 360 recettes t’aident à trouver des idées adaptées à tes repas.

Pâté de haricots rouges à la mexicaine

25 min · 320 calories

Bar en croûte de sel à l'espagnole

55 min · 151 calories

Thon rouge grillé à la plancha

15 min · 379 calories

Crevettes au Beurre d'Ail

25 min · 340 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Œufs de colin d’Alaska fermentés

20 min · 281 calories

Vinagrete de Atum

15 min · 360 calories

Poisson vapeur au citron vert

30 min · 318 calories

Chakalaka

40 min · 379 calories

Salada de Polvo

1 h 15 · 462 calories

Crevettes à l’ail à la mexicaine

25 min · 333 calories

Shrimp Cocktail Classique

30 min · 524 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories

Curry de goberge au lait de coco

40 min · 492 calories

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

28 min · 287 calories

Blanc de dinde rôti

1 h · 477 calories

Baked Beans à l'Ancienne

4 h 20 · 242 calories

Beurre de cacahuète

15 min · 545 calories

Sangre de Cerdo (Sang à l'oignon)

50 min · 299 calories

Camarão à Guilho

20 min · 383 calories

Daal aux Épinards

55 min · 340 calories

Ceviche de Bar au Citron Vert

20 min · 259 calories

Gambas à l'Ail

20 min · 295 calories