Recettes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit est réduit, ces recettes sans gluten privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Essaie le Saumon au four (32 g de protéines) ou les Brochettes de poulet au thym et citron (27 g). 360 recettes t’aident à trouver des idées adaptées à tes repas.

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Sardinhas Assadas

35 min · 732 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise

30 min · 279 calories

Ropa Vieja

3 h 20 · 538 calories

Tartare de Thon à l'Italienne

20 min · 391 calories

Calmars farcis au riz et herbes fraîches

1 h 45 · 514 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Cá kho tộ

50 min · 279 calories

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 328 calories

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 390 calories

Laab Gai

25 min · 213 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Chicken Korma Traditionnel

1 h · 422 calories

Seolleongtang

5 h · 835 calories

Œufs de poisson crus à la coréenne

15 min · 200 calories

Sauté de poulet au citron et à l'origan

35 min · 415 calories

Chips de Jamón Serrano

17 min · 89 calories

Ragoût de chevreau

1 h 50 · 604 calories

Bœuf Tandoori

35 min · 486 calories

Frittelle de Pois Chiches

35 min · 354 calories

Pâté de haricots rouges à la mexicaine

25 min · 320 calories

Cataplana de Marisco

55 min · 612 calories