Recettes vietnamiennes sans gluten adaptées au traitement GLP-1

Ces recettes vietnamiennes sans gluten privilégient les protéines, avec des matières grasses modérées et peu de sucre. Découvre le Cá tươi nướng, qui apporte 52 g de protéines, ou le Gỏi cá, avec 28 g. 23 recettes pour varier tes repas, selon ton appétit et les conseils de ton médecin.

Cá kho tộ

50 min · 279 calories

Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)

45 min · 558 calories

Nộm rau muống

25 min · 241 calories

Chả rươi

35 min · 522 calories

Gỏi cá

25 min · 271 calories

Chả lụa (Pâté de porc vietnamien)

1 h 25 · 217 calories

Chả ốc

40 min · 433 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Nộm mít

35 min · 349 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)

45 min · 464 calories

Nộm hoa chuối

55 min · 295 calories

Cá tươi nướng

45 min · 454 calories

Bánh mỳ đòn (Giò lụa)

1 h 30 · 202 calories

Poulet mijoté au gingembre

50 min · 490 calories

Rouleaux de printemps frais au porc

1 h 05 · 440 calories

Bún gà à la citronnelle

45 min · 660 calories

Bouillon de nouilles vietnamien

40 min · 420 calories

Riz roulé

50 min · 427 calories

Chè hạt sen

1 h · 320 calories

Cơm gà Hội An

1 h 15 · 1 022 calories

Bò nhúng giấm

55 min · 561 calories

Bánh ngọc

1 h · 429 calories