Τάκος με κρέας μπαρμπακόα
4 h 30 min · 65 g πρωτεϊνών
Μεξικάνικες κρέας και ψάρι κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
58 συνταγές
Η μεξικάνικη κουζίνα συνδυάζει ζωηρές γεύσεις με χορταστικά πιάτα από κρέας και ψάρι. Δοκίμασε τις Γαρίδες Salteado (271 kcal) ή τις Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο (597 kcal), με επιλογές που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου και περιορίζουν τα ωμά βρογχογόνα τρόφιμα. 58 συνταγές σε περιμένουν για να βρεις την επόμενη αγαπημένη σου.
Quesadillas με Κοτόπουλο και Τσένταρ
35 min · 44 g πρωτεϊνών
Tacos με Picanha
35 min · 96 g πρωτεϊνών
Tacos με μοσχαράκι σιγομαγειρεμένο σε μαύρη μπύρα
2 h 50 min · 50 g πρωτεϊνών
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
30 min · 36 g πρωτεϊνών
Μεξικάνικα Tacos με Μοσχάρι
25 min · 29 g πρωτεϊνών
Tacos με ψητά λαχανικά
25 min · 11 g πρωτεϊνών
Γαρίδες Salteado
25 min · 33 g πρωτεϊνών
Τάκος α λα Αλκάλδε
35 min · 34 g πρωτεϊνών
Tacos με κόκκινα φασόλια (frijoles)
35 min · 24 g πρωτεϊνών
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
30 min · 35 g πρωτεϊνών
Τάκος με μοσχάρι και αρωματικά μπαχαρικά
25 min · 34 g πρωτεϊνών
Τάκος με κοτσινίτα πιμπίλ
3 h 45 min · 76 g πρωτεϊνών
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 24 g πρωτεϊνών
Tacos al Pastor
50 min · 39 g πρωτεϊνών
Τάκος με σεβίτσε βακαλάου
25 min · 39 g πρωτεϊνών
Τάκος α λα Καμπρέρα
3 h 20 min · 54 g πρωτεϊνών
Μοσχαράκι Oilachiles
2 h 20 min · 45 g πρωτεϊνών
Tacos με τραγανή πανσέτα και φασόλια Λίμα
1 h · 38 g πρωτεϊνών
Tacos με μοσχαράκι ternera
2 h 50 min · 51 g πρωτεϊνών
Tacos με Κοτόπουλο
35 min · 35 g πρωτεϊνών
Quesadilla με κοτόπουλο και λιωμένο τσένταρ
30 min · 38 g πρωτεϊνών
Τηγανητό ψάρι
30 min · 143 g πρωτεϊνών
Tacos με Chicharrón
1 h · 52 g πρωτεϊνών